Die Atemtechnik und ausgewählte Positionen aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga sind die Grundlage dieser Vormittagseinheit. Das heisst – fließende Übergänge im Atemrhythmus und kräftigende Positionen, aber mit genügend sanften Variationen und einer Schlussentspannung- also offen für Übende aller Niveaus! Einige …
Erfahrungsaustausch, Rechtsinformation, Hilfe zur Selbsthilfe, politische Selbstvertretung. Aktuell: Aktionswoche zum Tag der Arbeitslosen, Verteilaktion Flyer “Unsere Rechte beim AMS”. Infos: http://www.aktive-arbeitslose.at/steiermark Unterstützt unsere Arbeit als Mitglied, denn die Rechte der Erwerbsarbeitslosen gehen alle Menschen an!
Kennenlern- Treffen der “Plattform für gesellschaftlichen Wandel” http://steiermark.gemeinsam.jetzt/ Wir laden euch herzlichst ein, das Team und die Details hinter “steiermark.gemeinsam.jetzt” kennen zu lernen. Wer sind wir – Wer seid ihr? Was tut ihr gerne und wie könnt ihr uns damit …
Wir beginnen mit einer kurzen meditativen Phase zum Ankommen und Atmen und werden dann die Körperhaltungen (Asanas) zu sanften Bewegungsabfolgen verbinden und mit dem Atem koordinieren. Diese Meditation in Bewegung macht es möglich, den Körper bewusster wahrzunehmen und für eine …
