Spektral-News mit Musik und Gästen Alle 4 Wochen kommt das Spektral Graz ins Radio Helsinki Studio. Es gibt News rund um das Spektral, sowie aus dem Spektralumfeld. Einzelne Projekte und Initiativen werden näher beleuchtet. Dazwischen wird, ganz Spektral-like, freie Musik …
Yoga Wir beginnen mit einer kurzen meditativen Phase und werden dann die Körperhaltungen (Asanas) zu sanften Bewegungsabfolgen verbinden und mit dem Atem koordinieren. Diese Meditation in Bewegung macht es möglich, den Körper bewusster wahrzunehmen und für eine Zeitlang den Kopf …
Heyyy yaaa! Tanz dich frei und mit Coreo mit Mimi :D Achtung .. Damen ab 35 sind dabei … ;)
Nachbesprechung des 10. Repair Café und der Besuche beim RC Weiz
