Übungen für Körper, Geist und Seele

Meridiandehnungsübungen, Atemübungen, Zentrierungsübungen, Entspannung, Spaß und ein guter Start in den Abend.
Wenn möglich eine kleine Matte oder Decke mitnehmen.
Wir freuen uns auf Euer Kommen! Doris und Norbert