come and reinforces the energy from the center of your body! Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Anfänger sollten wissen, dass alle Übungen mit der nötigen Konzentration und einer speziellen Atemtechnik ausgeführt werden müssen, um deren Wirkungsgrad zu erhöhen. Bei […]

Offene Werkstatt Hier gibt’s Siebdruck, Töpferscheiben, eine Nähwerkstatt und ein großes Allerlei von Werkzeugen, die dir für deine Ideen und Arbeiten zur Verfügung stehen. Mit dabei sind auch immer erfahrene Traumwerker/innen, die dir gerne mit Rat & Tat zur Seite stehen. Ein Raum zum Basteln – Gatschen - Sachen machen – schau vorbei! s.a. www.traumwerk.in

Masala Brass Open Rehearsal Die wöchentliche Probe des Masala Brass Kollektivs findet in der spektralen Galerie statt. Neue Gesichter mit Instrumenten sind gern gesehen! Für alle Infos zu Kollektiv und Proben siehe www.masalabrass.org

Im kulturkafé wird eine akustisches Jamsession mit Gitarre und andere Instrumente. Nur akustisch! Alle Leute sind herzlich wilkommen.

19h: Diskussionsveranstaltung Grundeinkommen Die kapitalistische Wirtschaft produziert mit dem Reichtum der einen die Armut der anderen – und zwar immer mehr von beidem. Der zur Gewinn-Steigerung eingesetzte Fortschritt in Werkstätten und Büros erhöht die Leistung der Beschäftigten für die Firma und erspart dieser die Bezahlung von Lohn für eingesparte Arbeit; derselbe Fortschritt macht daher Arbeitskräfte […]