Wir beginnen mit einer kurzen meditativen Phase und werden dann die Körperhaltungen (Asanas) zu sanften Bewegungsabfolgen verbinden und mit dem Atem koordinieren. Diese Meditation in Bewegung macht es möglich, den Körper bewusster wahrzunehmen und für eine Zeitlang den Kopf „auszuschalten“. …
Alle Monate wieder findet auch im März wieder das Treffen der Grazer Python-Usergroup statt. Details findest du auf PyGRAZ.org.
Jeden Dienstag findet im Spektral Keller eine Percussion Abend statt. Es werden sich gegenseitig Rythmen beigebracht, versucht neue Rythmen zu erlernen oder einfach nur drauf los “gejammed”. Neue Teilnehmer (auch Djembe/Percussion Anfänger) sind herzlich willkommen! Eigene Instrumente bitte mitnehmen, wobei …
