Kalender

Oct
21
Tue
Yoga
Oct 21 @ 17:30 – 19:00

Wir beginnen mit einer kurzen meditativen Phase und werden dann die Körperhaltungen (Asanas) zu sanften Bewegungsabfolgen verbinden und mit dem Atem koordinieren. Diese Meditation in Bewegung macht es möglich, den Körper bewusster wahrzunehmen und für eine Zeitlang den Kopf „auszuschalten“. Daraufhin folgt eine genüssliche Schlussentspannung.

Ein paar Matten stehen zur Verfügung; zur Sicherheit könnt ihr natürlich eure eigene mitbringen.
Etwas wärmere Kleidung zum Drüberziehen während der Schlussentspannung wäre praktisch.

Auch Yoga-Neulinge sind herzlich eingeladen! Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Zu meiner Person:
Vor ein paar Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt und mit ihm die Gelassenheit und Freude, die es in mir bewirkte. Da ich diese positive Kraft weitergeben möchte, habe ich dann ein Yoga Teacher Training absolviert und freue mich nun darauf, Yoga mit euch gemeinsam zu genießen!

Namasté! :)

Kontakt: Anne Seibt unter kontakt{at}mindbodyyoga.at

Die aktuellen Termine und mehr Infos findet ihr auch unter www.mindbodyyoga.at

Golang User Group Graz Meeting
Oct 21 @ 19:00 – 22:00

Wir laden dich ein mit uns die Sprache zu lernen, zum Thema zu diskutieren und einfach Leute kennen zu lernen, die mit Go arbeiten.

Zielpublikum:
Jeder mit Go zu tun hat, oder Go lernen möchte

Voraussetzungen:
keine, jeder ist willkommen

Inhalte:
Werden noch bekanntgegeben

Offene Trommelrunde
Oct 21 @ 19:30 – 21:00

Offene Trommelrunde im Spektral.

Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/657803270971918/

Gib bitte vorher per Facebook Gruppe Bescheid wenn du kommen möchtest, da das Treffen nur bei einer Mindestteilnehmerzahl (4 Personen) stattfindet. Falls nicht genug Leute dabei sind bekommst du dann Bescheid.

Oct
22
Wed
timeout-Schreibwerkstatt
Oct 22 @ 18:30 – 22:00

timeout-Schreibwerkstatt

Wir tauschen uns über’s Schreiben und durchs Schreiben aus … Näheres kannst du auch auf www.timeout-graz.at erfahren.

Einführungsworkshop
Oct 22 @ 19:15 – 21:00

Lerne das spektral kennen – mit allem was du wissen musst für die selbstständige Nutzung! Hier gibt es auch die Möglichkeiteinen social contratct zu unterschreiben und einen Türcode zu bekommen!

Masala Brass Kollektiv open rehearsal
Oct 22 @ 19:30 – 22:00

Wöchentliche Probe des Masala Brass Kollektivs – neue Gesichter und Instrumente immer gern gesehen!

www.masalabrass.org

Oct
23
Thu
KRISENHERD – Küche für Alle
Oct 23 @ 16:30 – 23:45

Was ist der Krisenherd?

Jeden Donnerstag gibt es ab jetzt für wenig bis kein Geld warme Mahlzeiten.
Denn es sollen sich möglichst alle Menschen, egal wie viel sie besitzen, gesundes Essen leisten können.
Es wird gekocht, damit alle satt werden und nicht um Geld zu verdienen.
Um das verwirklichen zu können, versucht der Krisenherd zum Teil auch aus weggeworfenen Lebensmitteln köstliche Speisen zu zaubern.

Der Krisenherd ist offen für alle!
Hast Du Lust beim Krisenherd mitzukochen? Dafür brauchst Du keine Kochausbildung, ein bisschen Spaß am Kochlöffelschwingen, Gemüse schneiden oder Kuchen backen reicht völlig aus.

Neben dem Essen steht beim Krisenherd das Beisammensein ganz groß auf der Speisekarte:
Leute kennen lernen, neue Kontakte knüpfen und einen schönen gemeinsamen Abend verbringen.

Gekocht wird gemeinsam ab 16:30 und ab 20:00 gibt es dann leckerers Essen

SMA Session
Oct 23 @ 19:30 – 23:30

Seit 2009 gibt es die S.M.A Crew, wir sind die einzige Breakdance Gruppe in Graz.
Peace, Love, Unity and Having Fun sind die Prinzipien von Africa Bambata, mit dem wir seit jeher das Image des Grazer Hiphop und Breakdance Gemeinschaft pflegen.

Freies Training

Freunde der Hiphop Kultur sind herzlichst Eingeladen.

Oct
24
Fri
Acro-Yoga
Oct 24 @ 18:00 – 20:30
TTIP Film (Gefährliche Geheimnisse)
Oct 24 @ 18:30 – 21:30
Oct
25
Sat
Graz selber machen: Elevate Außenstelle
Oct 25 @ 11:00 – 14:00

In den letzten zehn Jahren entstanden auch in Graz viele Initiativen, die sich mit denselben Themen beschäftigen wie das Elevate Festival. Sechs Außenstellen befinden sich an Orten, wo sich in den letzten Jahren viel bewegt hat, und sind per Videostream mit dem Forum Stadtpark verbunden, wo alle Fäden zusammenlaufen. Die Präsentation gelebter Alternativen in Graz kann dort ebenso verfolgt werden wie eine künstlerische Intervention im öffentlichen Raum und die Vorstellung des Projekts „Mapping the Alternatives“. Hacker*innen und Gärtner*innen, Künstler*innen und Köch*innen, Medienmacher*innen und Handwerker*innen werden jenseits des marktwirtschaftlichen Mainstreams selbst für ein gutes Leben aktiv und treiben in ihren Bereichen positive gesellschaftliche Veränderungen voran. Interessierte können direkt die Außenstellen besuchen und dort die an den Initiativen beteiligten Menschen kennenlernen. Gleichzeitig mit dem Event im Forum Stadtpark wird eine konsumkritische Wanderung durch Graz angeboten.

Die Außenstellen:

ESC: Ministry of Hacking
Gemeinschaftsprojekt Attemsgarten (GAG)
rathaus der herzen
Realraum
Rotor
Spektral

Live: 12:00h – 13:30h

http://2014.elevate.at/diskursprogramm/event/E14graz/

Oct
26
Sun
Freies Tanzen – Entfache DEIN Feuer!
Oct 26 @ 15:00 – 18:00

DANCE COMPLETE: Workshop für freies Tanzen

Ein Workshop zum Tanzen mit dem Instrument Intuition

Leitung: Gerlinde Siebenaller und Velika Schiffer
Termine: jeweils von 15:00 bis 18:00 Uhr

weitere Termine:
Sonntag: 16. November 2014 / Die Kraft DEINER Zärtlichkeit!
Sonntag: 18. Jänner 2015 / Aus der Reihe tanzen!

Eintritt: freie Spende

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, ev. eine Decke, Polster und Matte.
Anmeldung unbedingt erforderlich!

nähere Info: www.seeleninsel.at

——

Kontakt: gerlinde@siebenaller.at

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Nächste Sendung: 04. Nov. 22-23h
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-Sommerpause-
ab 29.10. gibts wieder Öffnungszeiten!

Adresse
Lendkai 45 / A-8020 Graz

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info [et] spektral . at

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